Je hoeft alleen maar aanwezig te zijn

Mediteren in Abcoude

 

Op woensdag avond komt Zengroep Abcoude bij elkaar in 't Hoogt om te mediteren. Sinds 2007 vormen we een groep die samen in stilte zit.

Je bent van harte welkom om uit te proberen of je wilt aansluiten bij de groep.
Je kan vrijblijvend een paar keer meedoen en dan besluiten of deze vorm bij je past.

 

ik adem en kom tot rust
ik adem uit en glimlach

thuisgekomen in het nu
    wordt dit moment een wonder
Thich Nhat Hanh

 

 

Begin januari mediteren we met de groep via Zoom online tot we weer fysiek bij elkaar kunnen komen. Ik hoop dat we na 19 januari weer in 't Hoogt kunnen mediteren. Je kunt je wel als nieuwe deelnemer aanmelden, dan stuur ik je bericht zodra het mogelijk is om mee te doen. Waarschijnlijk is dat wat later in het seizoen als de Corona maatregelen versoepelen. 

Voor meer informatie of aanmelden, stuur een mailtje naar mariasteenman@gmail.com of bel 0294 266944 of 0638377116. 

Of maak gebruik van het contactformulier.

plaats:     't Hoogt Abcoude naast de Dorpskerk, Kerkplein 32

tijdstip:   woensdagavond van 8 uur tot half 10 

kosten:    €170 voor 19 bijeenkomsten

 data:        20 januari - 16 juni 2021 (onder voorbehoud)

bank:        NL85 TRIO 0254 672 590 tnv M J Steenman ovv Zen voorjaar 2021

Op 16 juni sluiten we het seizoen af op een informele manier. We spreken af bij een van de deelnemers thuis waar we borrelen en gezamenlijk een maaltijd nuttigen.

Extra Zen activiteiten

In het voorjaar en het najaar is er een stille Zenzondag, waarop we wandelen en mediteren. Hier kan je je voor opgeven via het contactformulier. We spreken af op Ereprijs 25 te Abcoude. Kosten zijn €15. Tijdstip: 9 - 15 uur. 

Dit voorjaar is de datum zondag 9 mei.

Daarnaast is er voor liefhebbers in de lente in Abcoude een vroege wandeling in stilte van ongeveer 10 km.

In Bloemendaal, Dennenweg 17 aan de rand van het bos is twee maal per jaar een stille dag op zaterdag of zondag van 10.15 tot ongeveer 16.30. We zitten in stilte, kopje thee, Zenpraatje, persoonlijk onderhoud, wandelen. De kosten zijn €25.

Dit voorjaar is het op zondag 28 maart.


Heling via Emotional Freedom Techniques

De afgelopen jaren heb ik me verdiept in een helende vorm van meditatie. Ik volgde een opleiding tot EFT-behandelaar. Emotional Freedom Techniques is een methode waarbij je stress kan verminderen en oude pijn kan helen. Ga voor meer informatie of om een afspraak te maken naar  Heling EFT.